Somos lo que comemos

CON NOSOTROS COMER BIEN NO ES UN PROBLEMA

LA COCINA MEDITERRANEA SON TODO BENEFICIOS.

Evita la obesidad y las enfermedades cardiovasculares ya que ayuda a reducir los niveles de colesterol y triglicéridos en sangre. Además, debido a la variedad alimentaría de la dieta mediterránea, y al bajo aporte calórico hace que sea más difícil que seamos obesos. Esto si lo conjugamos con ejercicio habitual, también base de la dieta mediterránea, conseguiremos estar en plena forma.

1. Menor riesgo de padecer enfermedades cardíacas.

2. Menor riesgo de tener diabetes.

3. Previene la hipertensión.

4. Una vida útil potencialmente mayor.

5. Mejoría de la función cognitiva.

6. Menor riesgo de padecer cáncer.

7. Reducción de conservantes y productos químicos.

8. Mayor consumo de antioxidantes.

9. Menor probabilidad de padecer de Parkinson.